body – mind – soul
I will work together with you to bring your body, mind and soul in optimal condition and balance with one (or a combination) of the following treatments
Energy Healing
Following a protocol of hand movements, we work on stimulating and balancing your energy to healthy levels. Your body has the natural ability to heal itself, but sometimes blockages or other problems are in the way of your bodies healing power.
Energy Healing works on all physical complaints and diseases but it should never replace your medical treatment. Energy Healing also handles emotional, mental, or any stress related conditions. Energy Healing can bring balance and peace in your mind, body and life.
REIKI
Reiki and Energy Healing are really brother and sister to me, really part of the same family. I know there are strong believers in the one or the other and almost condemn the other.
For me Reiki and Energy Healing are too close to have a preference.
ACUPRESSURE
By means of pressure on specific points of your body acupressure is effective in controlling or solving a wide range of problems from pain control to depression.
You may know acupuncture where your meridians (energy channels in your body) are stimulated by needles. Acupressure uses exactly these same points in the meridians, but stimulates by pressure and not by needles.
ACUPRESSURE facelift
You can rejuvenate your face by pressure on 16 specific points in your face.
It will take about 4 sessions to achieve the best result and ideally you would give yourself as present one session every year.
myofascial energy release
Myofascial energy release (‘myo’ means muscle and ‘fascial’ refers to the connective tissue that covers and supports the muscles throughout your entire body) is a form of massage aimed not at the muscles in general, but at the body’s fascia, the stretchy, web-like film that covers and separates every muscle in the body. Found directly between the skin and muscle, fascia should be flexible and stringy, as well as very strong.
During myofascial release therapy the focus is on releasing tension in your fascial tissues. Because body and mind are one, emotional issues can also be stored in your fascia.
TRIGGER POINT THERAPY
You will be surprised how often pain or limitation of movement is caused by trigger points in your muscles. Trigger points can be somewhere different than where your pain is but are easily treatable.
Trigger point therapy is often combined with deep tissue massage.
BREATH WORK OR PRANAYAMA
We all breathe, every day, the whole day long. We normally don’t realise how important it is how we breathe. Breathing has the ability to switch our nervous system between PNS and SNS.
Benefits of breath work or pranayama
– calms the nervous system
– allows digestive system to fire up, relieving digestive issues and bring energy to your body
– relieves brain fog
– increases anti inflammatory response
– increases immunity
– increases lung capacity
– increases longevity and has a positive effect on stem cells
– connects your 3 bodies: physical, astral and spiritual
I will guide you in a private session or group session through the different breathing exercises.
Welkom bij bodybart
body – mind – soul
Ik werk samen met jou om jouw lichaam, geest en ziel weer in optimale conditie en balans te brengen. We beslissen samen hoe we dat doen met één (of een combinatie) van de volgende
energy healing
Door een protocol van handbewegingen zorgen we ervoor dat je lichaamsenergie weer op een gezond niveau komt. Je lichaam heeft de natuurlijke kracht om zichzelf te genezen, maar soms zitten blokkades in de weg om je lichaam gezond te krijgen. Energy Healing zorgt ervoor dat de energie in je lichaam weer in balans komt.
Energy Healing werkt positief op lichamelijke problemen en op emotionele, psychische en stress gerelateerde klachten. Het brengt evenwicht in je hoofd en lichaam.
Energy Healing is geen vervanging van een mogelijke medische behandeling.
REIKI
Reiki en Energy Healing zijn broer en zus voor mij, helemaal dezelfde familie. Ik weet dat er mensen zijn die de een of juist de andere vorm kiezen en dan de ander helemaal veroordelen. Voor mij liggen ze zo dicht bij elkaar dat ik zelfs geen voorkeur heb.
ACUPRESSURE
Door middel van druk op specifieke punten van je lichaam kun je heel gericht veel van je problemen oplossen, van pijnbestrijding tot depressie. Je kent vast acupunctuur waar je meridianen (energiebanen in je lichaam) door middel van naalden gestimuleerd worden en acupressure maakt gebruikt van precies diezelfde punten in de meridianen, maar stimuleert door druk en niet door naalden.
ACUPRESSURE facelift
You can rejuvenate your face by pressure on 16 specific points in your face.
It will take about 4 sessions to achieve the best result and ideally you would give yourself a new session every year.
Je kunt je gezicht verjongen door druk op 16 specifieke punten in je gezicht druk uit te oefenen. Je hebt ongeveer 4 sessies nodig voor het beste resultaat en je zou jezelf een herhaal sessie per jaar cadeau kunnen doen.
myofascial energy release
Myofascial Energy Release (‘myo’ betekent spier en ‘fascial’ verwijst naar het bindweefsel dat de spieren door hele lichaam bedekt en ondersteunt) is een vorm van massage die niet op de spieren is gericht, maar op de fascia van het lichaam, het rekbare weefsel dat elke spier in het lichaam bedekt en scheidt. De fascia bevindt zich direct tussen de huid en de spieren en moet flexibel en vezelig zijn, maar ook erg sterk.
Tijdens de myofascial energy release ligt de nadruk op het loslaten van spanning in dit fasciale weefsel. Omdat lichaam en geest één zijn, kunnen ook emotionele problemen in je fascia opgeslagen liggen.
TRIGGER POINT THERAPY
Je zult er verstelt van staan hoe vaak pijnen of bewegingsbeperking veroorzaakt worden door triggerpoints in je spieren. Triggerpoints waarvan je je niet eens bewust van bent dat je ze hebt. Je hoeft er namelijk ook niet direct last van te hebben op de plek waar ze zitten en toch veroorzaken ze ergens anders pijn. Gelukkig zijn ze goed behandelbaar.
breath work of pranayama
We ademen allemaal, elke dag, de hele dag door. We realiseren ons normaal gesproken niet hoe belangrijk het is hoe we ademen. Ademhalen heeft het vermogen om ons zenuwstelsel te laten schakelen tussen PNS en SNS.
Voordelen van ademhalingswerk of pranayama
- kalmeert het zenuwstelsel
- laat het spijsverteringsstelsel op gang komen, verlicht spijsverteringsproblemen en brengt energie naar je lichaam
- verlicht hersenmist
- verhoogt de ontstekingsremmende reactie
- verhoogt de immuniteit
- vergroot de longcapaciteit
- verhoogt de levensduur en heeft een positief effect op stamcellen
- verbindt je 3 lichamen: fysiek, astraal en spiritueel
Ik begeleid je in een privésessie of groepssessie door de verschillende ademhalingsoefeningen.
Benvenuti a bodyBart
corpo – mente – anima
Lavorerò insieme a te per portare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima in condizioni ottimali ed equilibrio con uno (o una combinazione) dei seguenti
ENERGY HEALING
Seguendo un protocollo di movimenti delle mani, lavoriamo per stimolare e bilanciare la tua energia a livelli sani. Il tuo corpo ha la capacità naturale di guarire se stesso, ma a volte blocchi o altri problemi ostacolano il potere di guarigione del tuo corpo.
Energy Healing funziona su tutti i disturbi e le malattie fisiche, ma non dovrebbe mai sostituire il tuo trattamento medico. Energy Healing gestisce anche condizioni emotive, mentali o qualsiasi condizione correlata allo stress. La guarigione energetica può portare equilibrio e pace nella tua mente, nel tuo corpo e nella tua vita.
REIKI
Reiki e Energy Healing sono davvero fratello e sorella per me, fanno davvero parte della stessa famiglia. So che ci sono forti credenti nell’uno o nell’altro e quasi condannano l’altro.
Per me Reiki e Energy Healing sono troppo simili per avere una preferenza.
ACUPRESSURE
Attraverso la pressione su punti specifici del corpo, l’agopressione è efficace nel controllo o nella risoluzione di un’ampia gamma di problemi, dal controllo del dolore alla depressione.
Potresti conoscere l’agopuntura, dove i tuoi meridiani (canali energetici nel tuo corpo) vengono stimolati dagli aghi. L’agopressione utilizza esattamente questi stessi punti nei meridiani, ma stimola tramite pressione e non tramite aghi.
ACUPRESSURE facelift
Puoi ringiovanire il tuo viso con la pressione su 16 punti specifici del viso.
Ci vorranno circa 4 sedute per ottenere il risultato migliore e idealmente dovresti regalarti una seduta all’anno.
MYOFASCIAL ENERGY RELEASE
Il rilascio di energia miofasciale (‘mio’ significa muscolo e ‘fasciale’ si riferisce al tessuto connettivo che ricopre e sostiene i muscoli in tutto il corpo) è una forma di massaggio mirata non ai muscoli in generale, ma alla fascia del corpo, la pellicola elastica simile a una ragnatela che ricopre e separa ogni muscolo del corpo. Trovata direttamente tra la pelle e il muscolo, la fascia dovrebbe essere flessibile e fibrosa, oltre che molto forte.
Durante la terapia di rilascio miofasciale l’attenzione è rivolta al rilascio della tensione nei tessuti fasciali. Poiché corpo e mente sono una cosa sola, anche i problemi emotivi possono essere immagazzinati nella tua fascia.
TRIGGER POINT THERAPY
Resterete sorpresi di quanto spesso il dolore o la limitazione del movimento siano causati dai trigger point nei muscoli. I trigger point possono trovarsi in un punto diverso da dove si trova il dolore, ma sono facilmente curabili.
breath work o pranayama
Tutti noi respiriamo, ogni giorno, per tutto il giorno. Normalmente non ci rendiamo conto di quanto sia importante il modo in cui respiriamo.
La respirazione ha la capacità di cambiare il nostro sistema nervoso tra SNP e SNS.
Benefici del lavoro di respirazione o pranayama
- calma il sistema nervoso
- consente al sistema digerente di attivarsi, alleviando i problemi digestivi e portando energia al tuo corpo
- allevia la nebbia cerebrale
- aumenta la risposta antinfiammatoria
- aumenta l’immunità
- aumenta la capacità polmonare
- aumenta la longevità e ha un effetto positivo sulle cellule staminali
- collega i tuoi 3 corpi: fisico, astrale e spirituale
Ti guiderò in una sessione privata o di gruppo attraverso i diversi esercizi di respirazione.